Seleção Gaúcha de Rugby - Treinos de 16 e 17 de outubro

Sábado 16/10

09:00 hrs – apresentação dos convocados e início dos testes físicos para representantes de clubes de Porto Alegre e Região Metropolitana – Charrua, San Diego, NHRC, San Luís);

10:30 hrs – apresentação dos convocados e início dos testes físicos para representantes de clubes de fora da Região Metropolitana de Porto Alegre – Antíqua, Farrapos, Fronteira Sul;

12:30 hrs – almoço ( o custo da refeição será de R$  5,00 por atleta – sem bebida);

14:00 hrs – retorno para treino e/ou continuação dos testes físicos;

18:00 hrs – confraternização.

Domingo 17/10

09:00 hrs – início dos treinos para todos os convocados;

12:00 hrs - almoço ( o custo da refeição será de R$ 5,00 por atleta – sem bebida);

14:00 hrs – reinício os treinos;

17: 30 hrs – encerramento.Importante que os atletas tenha consigo todo o material necessário para os testes físicos e prática do rugby, entre eles: tênis adequado para corrida, chuteira, calção, meião, camisa de rugby, protetores bucais (e diversos, se necessário), esparadrapo, vaselina, fita isolante, sprays, isotônico e tudo aquilo que o atleta julgar necessário.

A documentação exigida (abaixo) será cobrada na apresentação dos atletas:

·         Cadastro FGR (em anexo);

·         Dados pré-competitivos (em anexo);

·         Atestado Médico (necessariamente um atestado cardiológico);

·         Certificado IRB LAWS (www.irblaws.com) e RUGBY READY (www.rugbyready.com).